脳神経外科医が「スマホ認知症」のおそれ指摘・・・


女性自身 8月9日

【転載開始】

■脳神経外科医が「スマホ認知症」のおそれ指摘、うつ病にも

 岐阜県の「おくむらメモリークリニック」には
「もの忘れ外来」もあり、毎日100人以上が来院する。
これまでに10万人以上の脳を検診してきた院長の
奥村歩先生が、“異変”に気付いたのは5年ほど前
のことだった。

 「『もの忘れ外来』は、認知症が不安になってきた方や、
もの忘れの多さが心配になってきた方が来るところです
から、ほとんどはお年寄りでした。それが最近、30〜50代
の働き盛りの若い世代の来院者が目立って増えてきて
いるのです」(奥村先生・以下同)

 もの忘れがひどくなったり、判断能力が落ちたりして、
家事や仕事に支障をきたすほどに……。
口々に症状を訴え、自分は若年性認知症ではないかと
心配する患者たち。

 「しかし私が診断した結果、それらはアルツハイマー病
などの認知症の症状ではありませんでした。
30〜50代での認知症の発症は、そんなに頻発するもの
ではありません」

 だが、診療を続けていくと、彼らにはある共通点が
あったのだ。

 「患者さんたちの多くが、スマートフォン、パソコン、
タブレットなどのIT機器を絶えず使用しているような
生活を送っていました。またMRIなどで調べたところ、
前頭前野がフリーズした状態になっている患者さんも
多かったのです」

 前頭前野は、思考・運動・創造などをつかさどる、
いわば脳全体の司令塔だ。

 「脳に入ってくるさまざまな情報は、前頭前野で
処理されます。この部分がフリーズしてしまったのは、
過剰な情報のため脳がオーバーワークで疲弊した
状態“脳過労”になったからなのです」

 体が疲れすぎたら過労になるのと同じで、脳も限度を
超えて酷使すると過労となる。すると思考力や判断力が
低下したり、集中しにくくなったり、もの忘れが増えたり
するというのだ。

 「前頭前野内で情報処理をする際には、大きく分けて
次の3つの機能があります。1.浅く考える機能(ワーキング
メモリー)、2.深く考える機能(前頭前野の熟考機能)、
3.ぼんやりと考える機能(デフォルトモード・ネットワーク)
です。私たちが考えたり判断したりする際には、1の浅く
考える機能と、2の深く考える機能をバランスよく使わな
ければいけません。しかし先ほど述べたスマホなどの
IT機器のヘビーユーザーたちは、それが非常にバランス
が悪い状態にある人が多いのです」

 なぜスマホを過度に使用すると、脳過労になったり、
思考のバランスが悪い状態に陥ったりするのか?

 「毎日何時間もネットサーフィンをしていたり、YouTube
を見続けたり、ネットゲームやネットショッピングにハマって
いたりすると、たくさんの情報が脳に流れ込みます。
しかしこうした生活をしている人は残念ながら、脳に流れ
込んできた情報をため込むだけため込んで、役立てて
いない傾向も目立ちます。要するにインプットばかり多くて、
ろくにアウトプットしていない状態なので、これでは脳に
ゴミをため込んでいるようなものです。いざ必要な情報が
あっても、雑然としすぎているために、見つけることが
できず、『思い出せない』ということになります。これは
脳のコンディションとしては、とても不健康な状態です」

 近年では、スマホ依存度が高い人が急激に増えており、
それに比例するように、30〜50代で、もの忘れ症状を訴える
人も増えているのだ。奥村先生はこの状況を非常に憂慮して
おり、「スマホ認知症」という言葉を提唱するようになった。

 「私は、スマホなどのIT機器に依存しているために、脳の
機能が低下してしまっている病態を『スマホ認知症』と、
呼んでいます。もちろんこれは正式な病名ではありません。
本来、認知症とは不可逆的状態になることをいうのですが、
スマホ認知症はそうではないからです。しかし、あえてこの
言葉を使うことによって、人々の脳の機能の低下に警鐘を
鳴らしたいと考えています」

 スマホ認知症を放っておくと、もの忘れ以外にも、多くの
体調不良を訴えるようになるという。

 「患者さんを診てきてわかったことなのですが、具体的な
症状としては、だるさ、疲労感、頭痛、めまい、不眠、肩こり、
食欲不振などです。これらの不調症状は、いくつも重なって
起こるケースが多いですね。さらに、こうした不調状態を放置
しておくと、うつ病に移行していくことも多いのです」

【転載終了】

**************************

 何年か前からIT認知症というのは知っていたのですが、
個人的にも「直ぐに目的の言葉が出てこない」
ことなどがありました。

 歳の所為もあるのでしょうが、特に、あまり会わなくなった
方などの人の名前が出てこなくなっています。

 引退して、さらにPC依存症気味になってから悪化したかも!

 頭を使っているつもりでも、
偏った狭い空間でしか物事を捉えた考えしかして
いないのでしょうね。

 家族以外の会話が減ってきているのも問題かも?

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